| wykaz tras : |
| TP - trasa piesza - rogaining - ok.50 km w 8 godz.; |
| TR - rowerowa - ok. 150 km - w 15 godz.; |
| E - ekstremalna – 21 godzin; |
| K - kajakowa – ok.20 km w 6 godz.; |
| TP25 - piesza - ok.25 km w 6 godz; |
| TP10 - piesza - ok.10 km w 4 godz; |
| TR50 - rowerowa - ok.50 km w 6 godz; |
| TR25 - rowerowa - ok.25 km w 4 godz; |